Chcesz dowiedzieć się
o nas więcej?

Witaj w Aureva – przestrzeni stworzonej z myślą o zdrowiu psychicznym, dobrostanie emocjonalnym i rozwoju wewnętrznym.
Naszą misją jest wspieranie Cię w budowaniu harmonii, spokoju i lepszego zrozumienia siebie.
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem pasjonatów zdrowia psychicznego, specjalistów w dziedzinie psychologii, mindfulness i samorozwoju. Tworzymy rzetelne, oparte na nauce materiały, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i codziennymi wyzwaniami.
Naszą misją jest wspieranie Cię w budowaniu harmonii, spokoju i lepszego zrozumienia siebie.
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem pasjonatów zdrowia psychicznego, specjalistów w dziedzinie psychologii, mindfulness i samorozwoju. Tworzymy rzetelne, oparte na nauce materiały, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i codziennymi wyzwaniami.
Na naszej stronie znajdziesz:
FAQ
Odpowiedzi na pytania
Czy materiały na stronie są rzetelne i oparte na nauce?
Tak, wszystkie nasze treści są przygotowywane przez specjalistów z dziedziny psychologii, mindfulness i rozwoju osobistego. Opieramy się na sprawdzonych badaniach naukowych oraz skutecznych metodach terapeutycznych.
Czy Wasze materiały zastępują terapię u specjalisty?
Jak mogę zaufać, że to nie jest kolejna strona z niesprawdzonymi poradami?
Blog
Darmowa wiedza

Mindfulness w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami
Wprowadzenie W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zatracić się w codziennych obowiązkach, stresach i negatywnych emocjach.…

Moc pozytywnej psychologii – jak wzmacniać swoje mocne strony
Wprowadzenie W dzisiejszym szybkim tempie życia, dbanie o zdrowie psychiczne stało się równie istotne jak troska…

Techniki redukcji lęku, które możesz zastosować od zaraz
Techniki redukcji lęku, które możesz zastosować od zaraz Lęk towarzyszy nam w codziennym życiu w różnorodny…